П'ятниця, 16 листопада 2018

Запропонуйте щось...

Натискайте та дивіться, що ми можемо Вам запропонувати згідно з Вашим віком або віком Вашої дитини!

 


 

Навчальні послуги

  

Підготовчі послуги

Неробочі дні

Неробочі дні протягом календарного року:

 

1. День знань - 1 вересня

2. День захисника України - 14 жовтня

3. Новий рік – 31 грудня - 1, 2 січня (3 дні)

4. Різдво - 7 січня
5. Міжнародний жіночий день - 8 березня

6. Міжнародний день солідарності - 1 травня

7. День Перемоги - 9 травня

8. Великдень (2 дні)
9. 
Поминальний день (1 день)
10. 
Трійця (2 дні)

11. День Конституції - 28 - 29 червня 

12. День Незалежності - 24 - 25 серпня

Мапа сайту

Нам 11 років!!!

16 лютого - наш День народження!

Шостка - 11 років з Вами

Конотоп, Кролевець - 5 років разом

Перекус для дитини

 

Коли дитина перебуває у школі, то, звичайно ж, кожен з батьків турбується про те, щоб маленький учень добре харчувався. Звісно, на сніданок дитина буде нагодована, а як же бути, коли у школі немає обідів, або дитина не їсть у дитячому закладі? Кишенькові гроші нерідко йдуть на купівлю чипсів та сухариків, що дуже небажано для дітлахів. Ось тоді батьки замислюються над питанням: як приготувати такий перекус до школи, щоб це було не тільки смачно, але й корисно.

 

Найбільш оптимальним варіантом буде таке: зібрати дитині ланч-бокс. Тут є декілька правил, які допоможуть батькам поєднати кількість їжі з її калорійністю. Отже:

 

 

- Купіть своєму школярику таку коробку для сніданків, щоб йому було цікаво з нею контактувати – торкатися, відкривати, закривати. Найбільш вдалим буде яскравий ланч-бокс з декількома відділеннями.

 

- Їжа, яку ви даєте малюкові із собою, повинна бути готовою до вживання. Це означає, що всі продукти мають бути почищені та нарізані. Дуже цікаво для малюка буде виймати з коробочки вирізані фігурки. Вдалим прикладом можна назвати невеличкі канапки, що нанизуються на шпажки або зубочистки. Це ж так цікаво та й руками не треба брати!

 

- Треба пам’ятати, що за один прийом дітлахи не з’їдять багато, саме з цієї причини замініть великий сендвіч на декілька маленьких бутербродиків. Якщо ж замінити занадто велике яблуко декількома виноградинами, покладеними в окреме відділення, то це буде цікаво, ще й з друзями можна поділитися!

 

 

- Старайтеся не пропонувати дитині в якості шкільного перекусу якісь нові продукти. Звикнути до незвичних страв дитина зможе не одразу, тому, можливо, просто викине таку їжу і залишиться голодною. Нехай школяр ласує зібраним з любов’ю ланчем з насолодою.

 

Готуючи бутерброди, можна використовувати не тільки хліб. Доречним буде складання сандвічу з крекерів, тонкого лавашу. Також дуже корисним буде використовування фруктових та зернових хлібців.

 

Щодо овочів, то дитина із задоволенням перекусить не тільки сирими, але й запеченими овочевими наїдками. Головне – пам’ятайте, що для оптимального засвоєння обіду треба поєднувати білки зі складними вуглеводами.

 

Кладіть в ланч-бокс вашій дитині горішки з сухофруктами. Це дуже поживно та корисно!

 

 

Правило сусідства продуктів у коробці для обіду

 

- Пам’ятайте: холодні та гарячі продукти не можна класти разом, бо таке середовище може стати причиною розмноження мікробів.

 

- Не треба при складанні перекусу для школи використовувати разом ковбасу і сири твердих сортів. Якщо дитина не з’їсть цей бутерброд одразу, то під впливом тепла такий сендвіч буде виділяти жир і навряд чи буде привабливим для вашого малюка в якості їжі.

 

- Якщо ваш школяр віддає перевагу класиці бутерброда, а саме сир + ковбаса, то нехай збере свій сендвіч у школі, перед тим як їсти. Це може навіть виявитися дуже цікавим, якщо до основних складових у різні відділення ланч-боксу покласти зелень, овочі.

 

Тепер ви будете впевнені, що ваша дитина не залишиться голодною!

 

Піна Коллада

 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Контакти / м.Шостка

  (066) 712-99-10

     (096) 397-98-01       

Наше місцезнаходження

Контакти / м.Конотоп

     (096) 985-54-60      

          (095) 402-88-51

 Наше місцезнаходження

Контакти /м.Кролевець

     (096) 985-54-60      

          (095) 402-88-51

Наше місцезнаходження

Пошук по сайту

Запишіть нас...

Щоб записатися до нас на заняття самому або записати свою дитину, натисніть кнопку нижче!


 

Ми у Facebook

 

 Паблік Навчального

 центру "AB-Lingvo"

 https://ablingvostudy

 

 Робота в

 "AB-Lingvo"

 https://ablingvowork

 

 Здоровий Спосіб

 Життя

 https://everhealthylife

Вакансії "AB-Lingvo"

У нас є вакансії. 

 

Відвідайте ось цю сторінку!

 

У зв'язку з розширенням Навчальний центр

"AB-Lingvo" оголошує набір учителів:


англ., нім., польської, італійської, укр. мов, математики, фізики, історії початков. школи, ін. предметів. 


Робота в Шостці, Конотопі, Кролевці.

 

 


Телефонуйте прямо зараз:

(096) 985-54-60

(095) 402-88-51

 

Вход для сотрудников